功效型化妝品oem加工:五種對(duì)頭發(fā)有好處的維生素

雖然市面上的護(hù)發(fā)產(chǎn)品有很多，但始終比不上那些天然的營養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)樗鼈儗?duì)頭發(fā)的保濕和保護(hù)和健康有根本的保證。任何一種維生素的缺失都會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)不再健康。和功效型化妝品oem加工廠家[莉姿藥業(yè)]一起來了解一些維生素對(duì)頭發(fā)的好處有哪些吧。

維生素A：維生素A對(duì)保持皮膚彈性，防止干燥，長皺紋和早衰非常重要。缺乏維生素A的人容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，脫皮和丘·疹等問題。可以在肉食、牛奶、奶酪、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、南瓜和西蘭花等食品中找到這種維生素。

B族維生素：B族維生素中的生物素（維生素H）對(duì)皮膚健康非常重要。功效型化妝品oem加工廠家，可以從香蕉，雞蛋，燕麥和大米獲得這種營養(yǎng)素。此外，身體自身也能產(chǎn)生生物素。

維生素C：維生素C對(duì)保持皮膚色調(diào)很重要。缺乏它會(huì)導(dǎo)致皺紋和皮膚變色。隨著皮膚衰老，需要更多維生素C保持彈性。花椰菜、羽衣甘藍(lán)、卷心菜、草莓和哈密瓜是富含維生素C的蔬菜和水果。

維生素D：維生素D有阻止頭發(fā)脫落的作用。功效型化妝品oem加工廠家，它可以促進(jìn)于頭皮和細(xì)胞之間的作用，從而抑制頭發(fā)的脫落。并且維生素D有助于其它微量元素被人體更好的吸收。富含維生素D的食物有：奶酪、深綠色蔬菜、金槍魚、鮭魚（高脂肪魚類）等。

維生素E：維生素E對(duì)皮膚保濕和延緩細(xì)胞衰老過程很重要。植物油，綠葉蔬菜和堅(jiān)果都是維生素E的理想來源。

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