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防肪生發產品,對頭發有益的維生素B

發布日期：2022-06-29 11:54:32 編輯：閱讀人數：

防肪生發產品,廣州楓雅生物科技有限公司關于對頭發有益的維生素B[莉姿藥業]

維生素B12或氰鈷胺有助于防脫發。它還有助于產生有助于頭發生長的紅細胞。缺乏維生素B12會導致脫發和過早變白。維生素B12的一些食物來源是雞肉、魚、雞蛋和牛奶。

防肪生發產品,維生素B2或核黃素是頭發生長的z佳維生素之一，因為它有助于細胞生長和細胞呼吸。它也是維生素B6的催化劑。維生素B2的一些好的來源是牛奶，酸奶，白干酪，全麥面包和谷物，蛋清，綠葉蔬菜，肉類，酵母，肝臟和腎臟。

防肪生發產品,維生素B3或煙酸有助于改善頭皮血液循環，幫助頭發快速生長。維生素B3的一些好的來源是酵母、小麥胚芽、魚、雞、火雞、肉、牛奶、雞蛋、全麥面包、谷類、堅果、蘑菇和所有含蛋白質的食物。

防肪生發產品,維生素B5或泛酸可以防止頭發過早變白和過度脫發。維生素B5的一些好的來源是全谷物，啤酒酵母，內臟，蛋黃，牛奶，花生和豆類。

防肪生發產品,維生素B6或吡哆醇有助于防脫發。它還有助于生成黑色素，賦予頭發顏色。維生素B6的一些食物來源是酵母、肝臟、全麥谷物、蔬菜、內臟和蛋黃。維生素B9或葉酸是細胞生長和改善心理健康所必需的。B9的良好來源是綠葉蔬菜、豆類、種子、肝臟、家禽、雞蛋、谷類和柑橘類水果。

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