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在許多歐米伽-3雞蛋中發現的歐米伽-3脂肪酸是α-亞麻酸(ALA),它存在于亞麻籽中,并z終出現在蛋黃中。堅果和一些油,如菜籽油、大豆和橄欖油也含有ALA,而二十碳五烯酸(EPA)是一種在魚類中發現的omega-3脂肪酸。有證據表明EPA可能比ALA更有利,使魚類中較高的EPA含量比蛋類更有益。
開個化妝品公司找oem代工廠,流行趨勢,在美國心臟協會(AMA)發現雞蛋膽固醇含量過高后,歐米伽-3雞蛋已成為一種受歡迎的產品,并幫助重振了雞蛋行業。由于歐米伽-3雞蛋被設計用來幫助降低膽固醇,它為雞蛋愛好者提供了一個更健康的選擇。然而,它們通常比普通雞蛋貴很多,這可能會導致一些人不吃它們。
開個化妝品公司找oem代工廠,爭議,關于這些雞蛋的健康益處存在一些爭議。其中的omega-3存在于蛋黃中,這也是雞蛋中大量膽固醇的來源。即使它們提供蛋白質,一個雞蛋幾乎有一整天的膽固醇。雖然歐米伽-3雞蛋確實有一些健康益處,但它們仍有許多與標準雞蛋相同的缺點。飲食中限制雞蛋或膽固醇的人應該在改變他們的計劃之前咨詢保健專業人員。
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