化妝品odm,如何提升幸福感?大腦告訴你日常多做這些事

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我們的一生在追求什麼呢？無非是幸福和快樂。

那麼你知道嗎，其實自己的身體就可以產(chǎn)生快樂和幸福的感覺，有四種物質(zhì)你需要了解一下：多巴胺，催產(chǎn)素，血清素和安多芬。

化妝品odm,科學(xué)證實大腦主宰了你的幸福感，日常生活多做這些事有助提升。當(dāng)每次人們看到可能增強自我「生存機會」的東西，觸發(fā)幸福感的腦化學(xué)元素便會被釋放出來。

每種化學(xué)元素的觸發(fā)事件都不一致，每個元素是怎樣工作的呢？對大腦會產(chǎn)生哪些作用？或許可以幫助我們更加看清幸福的本質(zhì)。

多巴胺（Dopamine）

大腦獎賞中樞

化妝品odm,多巴胺是一種使人類引起欲望的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，換句話說，當(dāng)你有積極的欲望想完成某件事，做出某種行為，追求某個人的時候，我們的大腦會非?；钴S的分泌出大量的多巴胺，并且多巴胺會促使你繼續(xù)去追尋你的欲望，并在此過程中給你帶來快樂與滿足感。

化妝品odm,很有意思的一點是，愛情里你對心愛的他的愛慕，追求與渴望其實在大腦中的反應(yīng)和成癮無異。若對方總是令你魂牽夢繞，那多半是大腦中多巴胺在作祟。

當(dāng)你完成一個任務(wù)，做一個對自己有益的活動，吃東西或者慶祝小成就的時候，身體都會不自覺地分泌多巴胺，讓你的大腦更加開心哦。

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