代生產化妝品,輕斷食:與身體談一場輕松的戀愛吧

代生產化妝品,廣州楓雅生物科技有限公司關于輕斷食：與身體談一場輕松的戀愛吧

根據醫學雜志《柳葉刀》的調查顯示：

截止2022年，中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%。美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列第二。

代生產化妝品,而在嚴重肥胖的人口中，中國從1975年男性和女性分列第60和第41位升至第二，僅次于美國。全球人口變胖已經成為不爭的事實，英國帝國理工學院教授馬吉德·伊扎蒂說：

“40年前，全球體重不足人口是肥胖人口的兩倍多，而如今肥胖人口已經超過體重不足人口。肥胖問題將給健康帶來前所未有的威脅，重度肥胖危機正步步逼近，高脂、高糖飲食導致的疾病將越來越多。”

世界衛生組織指出，「肥胖是一種慢性疾病」，呼吁重視肥胖對健康的危害。

代生產化妝品,比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝癥候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健康帶來許多益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。國民健康署王英偉署長指出，106年國人十大死因中，就有癌癥、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病癥候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等7項與肥胖有關。

代生產化妝品,然而，近年來風靡全球的「間歇性斷食法」日益獲得科學界的佐證與支持，研究指出適當的斷食將改變人體的表觀遺傳調控基因表現，不僅能抑制脂肪囤積，還可有效防治慢性病及延緩老化。

代生產化妝品,間歇性斷食并非不吃不喝，而是在限制的時間內飲食并同時控制熱量攝取。斷食的類型有很多，較多人遵循的方法包括5:2斷食法(一星期選擇不連續的兩天執行低熱量飲食)、8:16斷食法(一天僅于8小時內進食，其余16小時禁食)及每月擇定數日進行斷食。

代生產化妝品,就選擇廣州楓雅生物科技有限公司，特色產品每季推送，幫客戶創下每分鐘14萬單記錄，16年博士研發團隊，1415配方，當天拿樣。10萬級妝字號車間，1萬級械字號車間，OEMOIDM均可，免費咨詢

文章來源：