隨著脫發(fā)人群的壯大,大家逐漸認(rèn)識(shí)到了保養(yǎng)頭皮的重要性,那么問題來了,如何擁有一個(gè)健康的頭皮環(huán)境呢?
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方法1:洗頭次數(shù)過于頻繁→適度基本清潔即可
頭皮蕞需要的保養(yǎng),就是適當(dāng)?shù)幕厩鍧崱V灰窗l(fā)時(shí)去除頭皮和頭發(fā)上的臟污,不讓頭皮感覺緊繃或刺激,就是適當(dāng)?shù)南窗l(fā)程序。此外,洗發(fā)頻率也因人而異,有些人需要天天洗,也有些人并非如此。人在年屆中高齡時(shí),頭皮的出油量會(huì)比年輕時(shí)少許多,發(fā)質(zhì)會(huì)逐漸偏向干性,因此發(fā)類化妝品加工廠家建議根據(jù)發(fā)質(zhì)來選擇適合的洗發(fā)水,洗頭時(shí)勿以指甲過度用力摳抓,而盡量以指腹進(jìn)行按摩,不僅可為頭皮適度去角質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán),更能紓解壓力。
方法2:染燙藥劑引發(fā)刺激→避免直接接觸頭皮
染發(fā)、燙發(fā)時(shí),若讓藥劑接觸到頭皮,可能會(huì)引發(fā)接觸性皮膚炎,讓頭皮發(fā)生癢刺、紅·腫等不適癥狀。因此,包含染燙藥劑、發(fā)膠、發(fā)蠟等發(fā)品都應(yīng)該留意不要直接接觸頭皮,也要避免過度頻繁的染燙、整發(fā)。發(fā)類化妝品加工廠家,洗發(fā)后的潤(rùn)發(fā)乳、護(hù)發(fā)乳也只需涂抹在發(fā)梢部位,才不會(huì)增加頭皮的油膩感及負(fù)擔(dān),同時(shí)避免化學(xué)成分影響頭皮的健康。
方法3:防曬工作未能確實(shí)→物理方式避免曝曬
頭發(fā)若經(jīng)過紫外線的過度照射,會(huì)使內(nèi)部的水分、蛋白質(zhì)流失而變得枯黃,進(jìn)一步影響頭皮健康。平時(shí)白天外出時(shí),建議多以撐傘、戴帽子等物理性防曬方式來保護(hù)頭發(fā)及頭皮,避免受到陽光紫外線的直接曝曬。
補(bǔ)充鋅、鐵更有助頭皮健康
除了選用適當(dāng)發(fā)品、以合適的方式養(yǎng)護(hù)秀發(fā)之外,在日常飲食方面也有許多保健頭皮的好方法。缺「鋅」會(huì)引起脫發(fā),缺「鐵」則可能引發(fā)貧血,也會(huì)讓發(fā)量持續(xù)減少,引發(fā)脫發(fā)危機(jī),因此發(fā)類化妝品加工廠家建議適度攝取牛肉、羊肉牡蠣、生蠔、這類含鋅和鐵的食物,亦可多食用黑豆、杏仁等幫助頭發(fā)抗氧化的食物,都有助于強(qiáng)化頭皮的健康。
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