植物化妝品oem代工廠家:你知道草莓富含可以防止脫發(fā)的營(yíng)養(yǎng)嗎?

草莓色澤搶眼，酸甜可口，是老少皆宜的水果之一。你知道草莓富含可以防止·脫發(fā)的營(yíng)養(yǎng)嗎?下面，就跟著植物化妝品代工廠家[莉姿藥業(yè)]一起來了解下吧。

充滿水分的草莓有助于防止·脫發(fā)。大約89%的草莓是水。水分是維持頭發(fā)健康的必需營(yíng)養(yǎng)素。這是因?yàn)椋?dāng)水分充足時(shí)，血液流動(dòng)增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以順利地供應(yīng)到毛囊和頭發(fā)，使頭發(fā)能夠順利生長(zhǎng)。缺乏水分會(huì)削弱毛囊的功能，使頭發(fā)難以生長(zhǎng)。此外，頭發(fā)可能會(huì)變得很薄，很容易脫落。

草莓還含有大量的維生素C，可以防止由于自由基的積累而導(dǎo)致的脫發(fā)。植物化妝品代工廠家，活性氧是一種在新陳代謝過程中不可避免地產(chǎn)生的物質(zhì)，但如果積累過多，就會(huì)破壞細(xì)胞，導(dǎo)致脫發(fā)，如頭皮老化、毛根破壞等。維生素C作為抗氧化劑，可以防止自由基在體內(nèi)積累。根據(jù)食品和藥品安·全部食品和營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)庫(kù)，100克草莓含有71毫克維生素C。根據(jù)厚生勞動(dòng)省發(fā)布的《2022年韓國(guó)人營(yíng)養(yǎng)攝入標(biāo)準(zhǔn)》，19至64歲男性和女性的平均維生素C需求量為75毫克。

草莓蕞好去掉葉子并迅速清洗后再吃。草莓的水分含量高，所以如果將它們浸泡在水中超過30秒，果肉可能會(huì)分解。因此，如果要去除雜質(zhì)，植物化妝品oem代工廠家建議用流水快速?zèng)_洗干凈，盡快食用。草莓中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分分布在莖部周圍，因此您可以通過去除葉子并留下莖部的白色部分來適當(dāng)?shù)叵硎軤I(yíng)養(yǎng)。

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