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護膚品貼牌加工,維生素B12缺乏會導致失眠嗎

發布日期：2022-06-29 13:35:13 編輯：閱讀人數：

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其他癥狀,維生素B12缺乏可能并不明顯，因為缺乏的癥狀可能會隨著時間的推移而緩慢發展，而且常常被忽視。維生素B12缺乏癥的一個癥狀是惡性貧血——身體因為缺乏B12而不能制造足夠的紅細胞。

護膚品貼牌加工,其他常見的癥狀包括疲勞、身體虛弱、食欲不振、體重減輕、神志不清、記憶力減退、平衡感差、口腔疼痛和手腳發麻。

護膚品貼牌加工,缺乏診治,維生素B12缺乏癥z常見的診治方法是注射B12。z初，注射是用來幫助恢復體內適當的維生素狀態和解決癥狀。一旦達到足夠的水平，就有必要確定維生素缺乏的原因。飲食問題可以通過在飲食中加入富含B12的食物來解決，包括蛤蜊、強化早餐麥片和某些魚類。

護膚品貼牌加工,動物性食物來源是維生素B12含量顯著的唯1膳食來源。補充劑也可以用來幫助增加維生素B12的攝入量。對于那些從食物中吸收維生素B12有問題的人，可以繼續注射，以幫助維持體內足夠的B12水平。

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