護(hù)膚品代加工廠家,廣州楓雅生物科技有限公司關(guān)于魚油對(duì)頭發(fā)的其他好處
根據(jù)品牌的不同,魚油可能還含有一些對(duì)頭發(fā)有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分,包括:維他命A,有些種類的魚油,比如鱈魚魚油,含有維生素A。維生素A調(diào)節(jié)皮脂的產(chǎn)生,使頭發(fā)有光澤。維生素A對(duì)促進(jìn)健康、強(qiáng)壯的頭發(fā)也很重要,這樣頭發(fā)更能抵抗斷裂和損傷。
護(hù)膚品oem生產(chǎn)廠家家,維生素E,一些品牌的魚油還含有維生素E,這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑。在魚油補(bǔ)充劑中,維生素E是天然的防腐劑。然而,維生素E對(duì)頭發(fā)也有其他好處,比如保護(hù)毛囊免受環(huán)境中的有害自由基的傷害
護(hù)膚品代加工廠家,如何使用魚油促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),選擇魚油,魚油補(bǔ)充劑有膠囊或液體的形式。這兩種都和omega-3脂肪酸補(bǔ)充劑一樣有效。然而,液體魚油也可以局部應(yīng)用在頭皮上。
護(hù)膚品代加工廠家,尋找一種含有大量DHA和EPA的魚油,ω-3脂肪酸為魚油的健康提供了大部分好處。它應(yīng)該至少含有180毫克的EPA和120毫克的DHA。一些品牌在其配方中虛報(bào)了EPA和DHA的含量。因此,尋找一個(gè)已經(jīng)被可信任的第三方測(cè)試過的品牌是很重要的,比如GOED。
護(hù)膚品oem生產(chǎn)廠家家,將魚油補(bǔ)充劑儲(chǔ)存在冰箱中,防止它們變質(zhì)。盡管建議各不相同,但專家建議每天攝入1克魚油。吃飯時(shí)服用魚油補(bǔ)充劑。雖然一般來說,適量的魚油是可以耐受的,但過量食用會(huì)導(dǎo)致腹疼、腸道不適和過度淤青等副作用。為了避免與藥品相互作用,在向飲食中添加魚油補(bǔ)充劑之前要向醫(yī)生咨詢。
護(hù)膚品代加工廠家,局部應(yīng)用,魚油也可以直接涂在頭皮上。然而,魚腥味可能會(huì)讓一些人受不了。為了減少任何難聞的氣味,將魚油和氣味怡人、對(duì)頭發(fā)有益的精油混合,如迷迭香或薰衣草。omega-3的其他來源,如果你不想服用魚油補(bǔ)充劑,還有其他方法可以確保你在飲食中攝入有利于頭發(fā)健康生長(zhǎng)的omega-3脂肪酸,包括:多吃鮭魚、金槍魚、沙丁魚、亞麻籽、奇亞籽、蛋黃和核桃等食物。
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