護膚品oem貼牌odm,NMN預防記憶衰退

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受傳統文化影響，我國AD患者的照料者96%未經過正規培訓，醫生和群眾對AD的知曉度都比較低，嚴重影響AD的療治。中國阿爾茨海默病協會主席、解放軍總醫院老年神經科王魯寧教授表示:“在人口老化的基礎上，我國已成為阿爾茨海默病重災區，但是，廣大民眾甚至是部分醫師對于該疾病認識存在大量誤區。

因此，提高對AD的疾病認識和診療認識非常重要。

年輕人也要提早預防

護膚品oem貼牌odm,大家都認為是年紀大了才會得的病，其實很多年輕人也發生了一些該病的早期癥狀，不得不引起我們的注意，因為阿爾茲海默癥早發型在一定程度上也是與一種基因缺陷相關的病，尤其體現在過早出現了該病征兆的年輕人身上，更要提早預防，那么阿爾茲海默癥究竟該如何預防呢？

阿爾茲海默癥是一種神經退行性疾病，逐漸出現健忘、智力障礙、生活不能自理、忘記家人朋友、甚至是自己；嚴重影響社交、工作與生活。

預防措施

護膚品oem貼牌odm,保持心腦血管健康：任何有利于預防心腦血管疾病的措施，都可以改善認知功能，降低患阿茲海默癥的風險。比如改變飲食模式和堅持有氧運動等。

堅持低脂、低膽固醇飲食：每周紅肉（豬、牛、羊肉）不超過1斤，每周1~2次深海魚（三文魚、鱈魚、鯖魚等），蔬菜每天約1斤，深色占據1/2。至少進行5天/周中等強度身體活動，如快步走、騎自行車、游泳等，累計150分鐘以上。

護膚品oem貼牌odm,增加多酚類食物及補充B族維生素：多酚類成分（白藜蘆醇、茶多酚等）能夠延緩認知障礙，降低阿茲海默癥的發生風險。3富含的食物如：葡萄、藍莓、山竹、桑椹，花生、番茄、胡蘿卜、綠茶等。另外，B族維生素葉酸、B12的缺乏，會增加阿茲海默癥患病風險。注意B族維生素的補充。

養成經常用腦的習慣：平時保持樂觀、開朗、積極的心態，多參加社交娛樂活動。

護膚品oem貼牌odm,保證充足睡眠：研究表明人的記憶障礙與睡眠節律紊亂有關，而良好的深度睡眠是去除β-淀粉樣蛋白蕞佳方式。美國國家睡眠基金會(NSF)建議：成人蕞好每天保持7-9個小時的睡眠時間。

通過補充NMN，提高了對創傷腦損傷、阿茲海默癥、帕金森和肌萎縮側索硬化癥的神經保護，使神經肌肉正常化，延緩記憶衰退。

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